打排卵针期间吃什么蔬菜水果可以让卵泡长的快又好?

打排卵针期间吃什么蔬菜水果可以让卵泡长的快又好?

女,28岁,结婚3年,有要宝宝的想法,但我一直有月经不调的情况,在医生的建议在就做了试管,在打排卵针的期间就有做卵泡监测,前天B超检查内膜厚4mm,右侧可见卵泡9x7,打了排卵针,希望卵泡可以长快一点,我在网上看到说在促排期间可以吃一些蔬菜水果卵泡可以长得快,我就想问一下打排卵针吃什么卵泡长的快又好?
2022-08-01 09:58 63人浏览 手机访问
李家大大
来自湖北省黄冈
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打促排卵针后可以吃一些富含植物雌激素的食物,这样有利于卵泡快速长大,例如谷类、豆类、绿叶蔬菜以及富含维c的新鲜水果。排卵是受孕的前提,不管是自然受孕或者是试管助孕,这一点都是严格要求,为了到质量更优的卵泡,可以吃一些天然的促排卵的食物来促进卵泡的发育,提高卵泡质量,以此来达到促排的目的,一般是选择富含植物雌激素的食物以及一些新鲜的水果。

打促排针期间可以多吃新鲜的蔬菜水果

促排期间最重要的就是卵泡发育,卵泡发育是否正常直接影响受孕结果,如果想要卵泡长得好,能够提高卵泡的质量,是可以通过一些含有丰富营养物质的食物来进行调理的,打排卵针吃以下食物有助于卵泡长得快:

  1. 1. 谷类食物属于植物类雌激素食物,内含丰富的植物雌激素,在打排卵针期间多吃谷类食物不仅可以补充雌激素,还可以促进卵泡发育,能够提高受孕几率,常见的谷类食物有玉米、燕麦、大麦、小米等;
  2. 2. 豆类食物也能帮助卵泡的生长,常见的豆类食物有红豆、绿豆、大豆、黑豆等,豆类食物也含有丰富的植物类帷激素,能够初见卵泡发育补充体内雌激素;
  3. 3. 为了保证排卵的正常运作,保证可以正常发育长大,可以多吃富含维生素C的食物,富含维生素C的水果有柚子、桔子、鲜枣、山楂、草莓、猕猴桃、柠檬等。
在打排卵针期间想要卵泡长的快又好,食补是促进卵泡的发育最好的方式,主要就是以富含植物雌激素的食物为主。在打促排卵针的期间,部分女性可能会因为药物的原因出现食欲不振、消化不了的情况,建议在这期间尽可能的清淡饮食为主。
最后修订时间 2022-07-30 09:20:39
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