精子活力 (精子活力低)

精子活力指的是在正常男性的精液中，具有自主前进能力精子的占比，通常精子活力越高，表示男性的生育能力就越强，如果在精液常规检查中发现自身偏离了精子活力正常值，就表示睾丸的功能有所减退，遇到这种情况一方面可以通过药物进行治疗，也可以通过补充胆固醇类物质来恢复精子活力。

精子活力是判断精子治疗的标准之一

正常值

正常在禁欲3-7天内到医院检查,正常精子活力要达到70%以上，如果达不到70，最低也要达到40%的标准。精子活力可细分为5级：0级为精子无活动；1级(+)为就地活动；2级(++)为缓慢向前游动；3级（＋＋＋）为中等速度向前移动；4级（＋＋＋＋）为快速直线向前移动或跳跃式前向移动。

精子活力越高受孕能力越强

精子活动力的级别越高，说明质量越高，易于受孕。精子的成活率是指在精液排出后的一定时间内正常存活的精子数。通常在排精后1小时内，正常存活的精子应为70％以上，若死精子多于50％时就很难受孕；精子的存活时间应保持6小时存活率20％以上，如6小时内已无存活精子，则很可能造成不育。如果0，1，2级精子超过50%，4级小于25%，即是弱精子症。

弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管，子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。

检查方法

男性的精子质量和数量决定着男性的生育能力，而判断男性精子质量的主要标准就是精子活力，通常在判断精子活力的时候采取“五看”，具体的标准如下：

精液颜色：正常精液的颜色呈透明灰白色，若是禁欲时刻长，可呈淡黄色，生殖道有炎症时呈黄色乃至精液中有血液；

精液量：正常情况下男性一次排精量在2ml～6ml之间，但受排精频率及次数的影响。精液量少于1ml/次称为精液量镌汰，精液量多于6ml/次称为精液量过多，这些都是非常环境；

精子活力过低会影响受孕

精液液化时刻：精液刚倾轧体外时呈凝胶状态，颠末5～30分钟会酿成液体状态，这一进程称为液化。精液的液化必要有一系列卵白水解酶的参加，黏稠并且不液化的精液，常见于有火线腺或精囊疾病的患者。

精液的酸碱性：通常精液的pH值在7.2～7.8之间，如pH<7则偏酸，pH>8则偏碱，均会使精子成果受到限定；

具有强活动力的精子正在游动

精子密度：精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量，正常每毫升精液中精子数量在2000万以上，如少于2000万/ml属于少精症，就会影响生育。

实际上单靠肉眼很难对精子活力做出准确的判断，所以通常都会去医院做精子常规检查，在检查报告单上都会有这些指标的准确信息，也为判断精子质量提供了重要的理论依据。

精子活力低

精子活力低是指在进行精液常规检查之后，自身的具有活力的精子没有达到相应的标准，对于有生育需求的男性来说，很可能会影响到受精过程，从而形成不孕不育，所以此时要积极采取治疗措施。

某医院精子活力的检查报告

症状

通常来说精子活力低不会呈现出特别的症状，但如果是因为疾病引起的精子活力低就会有特殊的病理现象，具体如下：

精子活力低不一定有症状出现

• 可能会没有明显的全身症状，但是如果继发于前列腺炎、精囊炎、附睾炎及睾丸疾病后，近期就要注意；

• 可见阳痿，性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软等肾阳肾气不足之象；

• 小便不畅、淋漓不尽、小便短赤、口苦咽干等湿热内蕴之象。

原因

男性的精子必须具备强大的活力才能够让女性成功受孕。由于种种原因的存在，很多男性的精子出现了活力低的情况，这让女性的受孕收到很大的影响，通常来说导致精子活力降低主要包括这些方面：

• 生殖系感染：男性的附睾、精囊、输精管、前列腺等生殖道或生殖腺体的出现急慢性炎症时都会降低精子的运动能力。

• 精液液化异常：精液不液化或粘稠度高也是引起男性不育的病因之一。

• 免疫因素：抗精子抗体对精子的活力影响也是很大的，它会影响它与精子的尾部结合，使得男性精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也变差。

• 长期禁欲：男性假如长期不射精的话会导致精子密度高，死精子多，精子活动力差。

• 精索静脉曲张：由于睾丸、附睾血液循环发生了障碍，它的局部温度会升高，使得有毒物质积聚，使精子活动力低下。

• 其它因素：例如精浆中的锌、铜、镁等微量元素的缺乏、吸烟、饮酒以及药物因素等都会导致弱精症的发生。

提升活力的办法

在增加精子活力方面，男性朋友首先得避免生活中一些会导致精子活力下降的不良习惯，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐不动、频繁蒸桑拿、洗热水澡等。对于已经出现精子活力低下的男性朋友来说，要十分注意不嗜烟酒，不长期穿紧身牛仔裤，慎用补品和避免避免高温和辐射的工作环境等。

精子活力不足会影响受精概率

按照影响精子活力、食物调理以及日常生活习惯等方面来提高精子是非常不错的方法，具体如下：

1. 注重养生，注意对肾精的养护；

2. 调整起居，提供精子宜居环境；提倡卫生的性生活；

3. 慎用补品，误用导致病情加重；尽量不用或少用各种化学剂；

4. 每天11时前睡觉，注意休息；

5. 预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病，因为这些疾病有可能会诱发弱精子症；

6. 发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，要及时诊治；

7. 避免噪声过度，研究表明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱；

8. 避免手淫；

9. 不吃过于油腻的食物，戒烟酒；

10. 纠正不良的饮食结构，改善精子活力低的情况，首先可以从纠正不良的饮食结构上着手。临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。当然一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如说豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。

除了在生活中加以预防之外，还可以采用西药进行治疗，西医治疗精子活力低的方法是给予抗氧化治疗，抗氧化剂可以减少生精系统的氧化应激损伤，并改善生育能力。然后口服左旋肉碱又称左卡尼丁，可以在附睾运送精子的过程中增加能量，从而增加精子的活力和活动力，同时它也有一定的抗氧化作用。