卵巢早衰 (卵巢功能衰退)

卵巢早衰（POF）是指40岁之前的女性卵巢功能衰竭所导致的闭经现象，特点有原发性或继发性闭经，由于这是一种不正常的生理现象，所以大部分情况下都需要经过饮食或药物治疗等手段进行治疗。

卵巢早衰是不正常的生理现象

卵巢早衰的名词释义

月经已形成规律的女性，由于卵巢功能早退而出现持续性闭经和性器官萎缩的情况，常有促性腺激素水平的上升和雌激素下降的情况，临床表现伴见不同程度的潮热多汗、面部潮红、阴道干涩、性欲下降等类似绝经前后的症状。

卵巢早衰的六种病因

卵巢早衰的病因复杂，主要包括遗传学因素、免疫学因素、医源性因素及代谢、环境、感染等因素，特别是在生活中除了需要保证正常的生活习惯之外还要进行疾病的排查。

1、遗传学因素

部分患者有家族史。姐妹数人或祖孙三代可共同发病。家谱分析表明，卵巢早衰和早绝经有较高的家族遗传倾向。

2、免疫性因素

可合并其它内分泌腺体或系统的自身免疫性疾病，如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力、甲状旁腺功能减退、类风湿性关节炎、特发性血小板减少性紫癜、糖尿病等。

3、促性腺激素受体异常

促性腺激素卵泡刺激素（FSH）、促黄体生成素（LH）及其受体（FSHR、LHR）的缺陷可引起卵巢早衰（POF）。FSHR与LHR在卵泡发育过程中起关键的作用。

病毒感染可能引起卵巢早衰

4、酶的缺陷及异常

常伴有高半乳糖血症,机理是调节半乳糖代谢的基因突变引起红细胞内半乳糖磷酸尿嘧啶转移酶缺陷，使红细胞内半乳糖浓度>0.9nmol/L。

5、医源性因素

卵巢周围组织手术可能损伤卵巢血液供应，可能引起卵巢早衰的手术有子宫切除、输卵管结扎或切除、子宫内膜异位症的保守或半根治手术、输尿管盆腔段手术、卵巢肿瘤剥出术或一侧卵巢切除术等。

6、高危因素

饮食、生活习惯与卵巢早衰。新鲜蔬菜和水果由于富含木质素而具有抗卵巢早衰作用。吸烟、饮酒、失眠是卵巢早衰发生的危险因素。吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。

卵巢早衰会出现这七大症状

正常女性的卵巢功能在40岁-50岁左右才开始衰退，如果在40岁以前就出现衰退迹象，就很可能表示出现了卵巢早衰，通常来说卵巢早衰的女性在不同方面有着不同的症状：

1.生殖器官方面

卵巢早衰患者会出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩症状，如：子宫萎缩、阴道皱襞消失、外阴萎缩等。卵巢早衰患者通常伴随雌激素水平下降的现象。

2.月经不调

大部分卵巢早衰患者会有月经稀少、经期量少的症状，子宫可能会出现萎缩和变小的现象，患者还会出现热潮、烦躁和出汗等症状。

月经紊乱可能是卵巢早衰的表现

3.神经系统症状

卵巢早衰患者的神经系统也会有相应的症状表现，患者多有情绪不稳、易激动、易紧张、失眠、多梦、记忆力衰退等症状。

4.心血管症状

卵巢早衰患者时常伴随阵阵发热，或忽冷忽热，出大汗，有时会头晕，每天可发生几次或几十次，并且多在夜间发作。有些女性甚至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状，这是由于血管功能失调所引起的。

5.不孕不育

会出现长时间备孕却始终无法怀孕的现象，有一些原发性和继发性的不孕，但都有可能是卵巢早衰的情况。

备孕困难是卵巢早衰的表现之一

6.皮肤暗黄

卵巢早衰的患者面部、手背或小腿的皮肤容易出现皱纹、丧失弹性、色素沉着，此外，其毛发还会逐渐脱落并出现白发。

7.其他症状

如眼睛干涩、乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、骨质疏松、关节痛、生殖器官炎症、尿失禁、便秘、痘痘、色斑等。

卵巢早衰有什么危害

女性卵巢早衰会加速或者直接导致闭经，因卵巢早衰引起的闭经，会加速女性衰老，引起骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、睡眠质量下降、性生活不和谐等，严重者甚至会导致不孕。

卵巢早衰会引起内分泌失衡

卵巢早衰会加快女性衰老进程。卵巢早衰会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄、体态臃肿、阴道发干，提早衰老。

卵巢早衰的预防方法

卵巢早衰会严重影响女性正常的生活，与其在患病之后治疗，不如在平时就做好相关的防护措施，将卵巢早衰的萌芽扼制在摇篮里，从营养以及新陈代谢出发，能预防卵巢早衰的方法主要有四种：

1、保持心态端正

女性要保持情绪开朗，学会排解不良情绪。人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。

2、注意营养均衡

预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。

合理运动能预防卵巢早衰

3、运动锻炼

适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

3、改良避孕方法

反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。因此，无怀孕打算的女性应做好避孕措施。

4、关注月经变化

卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少、月经稀发、闭经的变化过程，因此要重视月经改变，一旦出现异常，需及早就医。

吃3类食物可保养卵巢

微量元素对女性卵巢发育的影响至关重要，所以在除了在补充平时所需的蛋白质外，维生素以及叶酸等物质的含量也不能减少，这些物质都能促进卵巢的正常生理机能。

1.富含维生素C和维生素E食物

维生素C是一种水溶性维生素，也是一种抗氧化剂，可以帮助加快新陈代谢，同时可增加全身胶原蛋白，保持肌肤弹性，维生素E也叫生育酚，能增强卵巢机能，使卵泡增加。

2.高钙食物

每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。女性日常可多进食相应的高钙食物，如芝麻、虾皮、奶酪、海带等。

卵巢早衰可通过吃叶酸片缓解

3.富含叶酸食物

叶酸是一种水溶性维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果、全谷类等食物中。叶酸对于预防卵巢癌的发生同样起着十分重要的作用，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。因此，女性日常多吃富含叶酸的食物对抗癌和保养卵巢都有好处。

卵巢早衰的治疗方法

对于卵巢早衰的治疗一般可分为两大类，即西医治疗和中医治疗，西药采取的原理就是通过外源性激素的补充来使得女性自身的内分泌水平达到一个相对稳定的状态，从而维持正常的生理活动，但是可能会出现一定的副作用，而中药治疗相对见效很慢，但副作用相对更小，具体的情况如下：

一、西医治疗

二、中医治疗

卵巢早衰注意事项及禁忌

对于日常生活中的某些食物来说，如果在卵巢早衰的时候食用，就能促进人体分泌更多的雌激素，这样能有效解决因卵巢早衰引起激素含量不足的现象，从而缓解如月经不调、动脉硬化等现象。