顺产后促进子宫复旧收缩比较好的方法就是多哺乳吗？

顺产后这时候的子宫还是处于比较大的状态，需要注意休息，不能剧烈的运动。慢慢的保养着才能够利于子宫的恢复，如果劳累过度的话，会容易导致子宫脱垂，在一个月左右的时间的时候可以做盆底康复锻炼、瑜伽、空中踢腿、仰卧起坐等等也可适当进行，这样能够促进子宫的收缩。

顺产后促进子宫复旧可以通过按摩的方法来帮助子宫的恢复。产后的妈妈可以向医生学习下如何按摩子宫底，来刺激子宫肌肉，帮助身体排出恶露，清空子宫，促进子宫的恢复。还可以在医生的指导下通过药物进行缓解，平时要经常对腹部进行按摩，或者用热水袋的方法热敷腹部，多喝温开水也可以适当的喝一些红糖水，不要长时间卧床，要适当下床活动，活动时间不要太长，有利于子宫收缩。

根据你情况来看，想要在顺产后促进子宫复旧，可以吃一些清淡的饮食，还有就是吃一些绿叶蔬菜，然后再有就是等到生完孩子两个星期以后可以去做一些盆底肌收缩的训练，然后也可以是，后期通过做一些瑜伽之类的训练来改变这个情况，做好日常护理，经常更换卫生巾和内裤，加强营养，少食多餐，避免暴饮暴食，不要做剧烈的运动。