
按1-12个月婴儿睡眠时间表来看新生儿每天睡多久才够?
按1-12个月婴儿睡眠时间表来算,新生儿睡眠一般每天在15~20小时。其睡眠时间是人一生中最长的,在15--20小时之间,早产儿其时间则更长。
根据儿科专家给出的1-12月婴儿睡眠时间表来看,新生儿每天的睡觉时间大概在15-16个小时左右,部分甚至长达20个小时,几乎除了吃奶以外,大部分时间都在睡觉。这是由于这个时期孩子身体快速生长发育,尤其是大脑的发育,足够的睡眠能够促进大脑发育。身高、体重也在新生儿时期迅速的增长。
1-12月婴儿睡眠时间表
1-3个月
睡眠的时间一般都在15-16小时。但是在现实生活中,不同的宝宝有不同的习惯,所以他们的睡眠时间也是会有一些差异的,主要还是根据实际情况判断,除了吃,拉,哭闹与短暂的玩耍之外,剩下的时间就是睡觉,有的宝宝可能会显得精力旺盛些,所以睡眠时间就少,只要宝宝的一切治标都很正常,那么父母就不用担心,没有什么大问题;
4-6个月
睡眠时间会维持在14-16小时,一般婴儿会在上午的时候睡两小时左右,下午再睡两小时,等到晚上会连续睡10-12个小时左右。其实宝宝们的睡眠习惯都有所不同,所以睡眠的时间也存在差异。最好在睡觉之前给宝宝喂一次奶,让宝宝吃饱,这样就能够减少夜间醒来的可能;
7-12个月
睡眠时间会持续12-15小时左右,如果宝宝总是在夜里惊醒,那么应该到医院检查一下微量元素,查看是否有缺钙的情况。或者肠胃不适也会导致宝宝睡眠不好,可以补充一些益生菌,帮助宝宝肠胃蠕动,提高睡眠质量。
最后修订时间 2023-12-05 11:28:29
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