哺乳期喝怀姜膏为什么奶水越来越少？怀姜膏能下奶是骗局？

哺乳期喝怀姜膏通常是不会导致奶水越来越少，如果奶水量出现了减少的现象，则要考虑是其他因素所导致的。怀姜膏属于中成药，安全性相对来说是比较高的，怀姜膏下奶也是因人而异，这个主要还是补气血的，气血虚弱的情况下喝可以下奶，这个还可以调理月经，改善痛经。所以下奶的作用还是有的，并不属于是骗局。

怀姜膏主要由怀姜、山药、蜂蜜、红枣等配伍而成，属于较安全的食材，主要有调理气血的作用，能够改善产后产妇身体虚弱、免疫力差等现象，通常不会影响奶水的分泌。有可能是其他因素影响奶水分泌，比如饮食不当、对乳房护理不当等。具体如下：

1、饮食不当

奶水越来越少可能是哺乳经验不足、进食回奶的食材等原因引起，比如哺乳期吃了大量的韭菜、茴香、八角、麦芽水等，可能会造成奶水分泌量减少。

2、乳房护理不当

哺乳期对乳房护理不当，也会引起回奶，比如经常出现奶水淤积的现象，并且没有及时排空乳房，会导致奶水越来越少，严重的情况下会有乳房胀痛不适的感觉。

3、其他原因

产后产妇精神压力大、作息时间不规律等，也会影响乳房经络，造成奶水越来越少，奶水分泌不畅等现象。

奶水出现减少之后，就可以通过饮食调理的方法来进行改善，比如多喝鲫鱼汤，猪蹄汤等，也可以宝宝多吸乳头，刺激乳头更容易下奶。或者找个催乳师按摩刺激下奶，产后保持情绪愉悦，尽量不生气，情绪压力太大也会影响奶水。

哺乳期下奶的食物

一说到催乳食物，很多妈妈首先想到的就是传统的鲫鱼汤、猪蹄汤等，其实催乳的食物有很多，妈妈在哺乳期可以根据自己喜好选择搭配。