试管婴儿移植后可以吃空心菜缓解便秘吗？

试管婴儿移植后是可以适量吃一些空心菜的，它含有大量的纤维素，可以促进胃肠消化，起到缓解便秘的作用，同时还可以提高机体免疫能力、预防妊娠高血压等。但是由于空心菜性寒，不建议过多食用，食用过多，可能会导致出现抽筋，甚至出现腹痛腹泻的症状，因此建议每次食用300克一下的空心菜是比较好的。

试管移植后吃空心菜的好处

空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，不仅可以促进骨胶原的合成，还能促进氨基酸中的络氨酸和色氨酸的代谢。在试管婴儿胚胎移植后，适量吃一些不仅可以缓解便秘，对胚胎发育也有着很大的好处，主要如下：

1、缓解便秘

试管婴儿移植后女性需要长时间卧床休息，再加上移植后体内激素水平会发生较大的改变，就容易出现便秘的症状。而空心菜中含有的大量纤维素，在这个时候吃可以润肠通便，促进肠胃蠕动，从而起到缓解便秘的作用。

2、提高免疫力

多数女性在胚胎移植后会出现身体脆弱的情况，而空心菜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，适量食用能够起到增强机体抗病能力的作用，为胚胎着床提供良好的环境。

3、预防妊娠高血压

空心菜中含有烟酸、维生素C，以及丰富的钾离子，可以降低甘油三酯及胆固醇，有助于降低胆固醇，防止血管壁硬化，维持血压稳定性，从而起到治疗和预防高血压的作用。

女性在试管婴儿移植后的1-2个月内，饮食方面注意食用易消化的食物，避免饮食过于精细少食辛辣刺激或肥甘厚味之物，保持高蛋白、高热量、高维生素饮食，并注意多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。