备孕怎么做才能预防21三体生下健康的宝宝？

备孕预防21三体生下健康宝宝的方法有很多，比如进行遗传咨询、夫妻双方不抽烟喝酒、注意备孕年龄等。目前还没有方法能够完全阻止21三体的发生，只能通过女性孕产检，看胚胎染色体才能判断是否为21三体综合征。孕期可以做唐氏筛查判断是否为21三体，如果出现唐筛高风险，胎儿21三体综合征的风险就比较大，这个时候需要做羊水穿刺来进一步确定。

21三体指唐氏综合征，是染色体异常导致的先天性疾病，患儿的21号染色体由于基因畸变，导致从正常的2条变为了3条，这是我国发生率最高的出生缺陷之一。下面可以了解一下备孕预防21三体的方法：

1. 1. 遗传咨询，如果有21三体高危因素，如家族遗传、高危产妇等，这个时候建议在备孕前进行遗传咨询，评估患病风险；
2. 2. 在备孕期间夫妻双方不要抽烟喝酒，烟酒中的特殊物质会影响到精子和卵子的质量，容易导致染色异常，从而会增加21三体综合征的概率；
3. 3. 注意备孕年龄，尽量避免在35岁以后生孩子，高龄女性身体各项机能降低，据研究显示，高龄夫妻怀孕更容易出现21三体的可能。

除了可以通过以上方法预防21三体，三代试管避免21三体的宝宝出生，利用三代试管的pgd技术，对胚胎染色体进行遗传物质筛查，选取健康的胚胎进行移植，这是目前避免21三体最有效的方法。