子宫内膜薄食用黑豆能把子宫内膜厚度增加到12mm吗？

子宫内膜薄食用黑豆能把子宫内膜厚度增加到12mm，在一定程度是可以的。因为黑豆中含有丰富的植物雌激素，是一种大豆的黑色品种，长期坚持吃可以改善缺乏激素而引起的子宫内膜过薄的问题。不过需要注意的是，建议子宫存在异常的女性最好定期去检查一次内膜厚度情况，因为如果长期服用很容易变得过于厚，反而也是不利于着床的。

吃黑豆增厚子宫内膜的注意事项

黑豆的吃法在生活中其实有很多，只要不是在破坏它营养的前提下怎么吃都是可以的，例如可以用黑豆做粥、或者是做豆浆、炖汤放黑豆、研磨成粉泡水喝，这些吃法都是可以的，效果都是差不多的。其实除了吃黑豆之外，还可以吃大豆、黄豆、红豆、豆腐皮、豆腐干、豆腐脑等食物都是可以补充雌激素的，想要补充雌激素的女性就可以多吃一些豆制品都是可以的。

例如还有蜂蜜、红薯、南瓜、芸豆、银鱼、芦笋、枸杞、海带、樱桃、板栗、胡萝卜、葡萄、红枣、板栗、葡萄干、木耳、菠菜、香菇等，这些食物都有增长子宫内膜的效果。

其实在这些食物当中都含有一定量的植物雌激素，但是具体的效果都是因人而异的，而且在短时间内的效果不是很明显，可能长期下来的效果才比较明显，所以建议患者在食用之前先去医院挂号做一些检查，最好是在医生的指导下进行用药和食疗补充雌激素。