孕妇吃雪莲果禁忌，牛奶、鸡蛋等4大相克食物需牢记

雪莲果中含有丰富的营养成分，对女性来说具备美容养颜的功效，而对于孕妇来书也具有增强免疫力和抵抗力的效果。但是对于孕期这一特殊时期来说，吃雪莲果时和牛奶类、鸡蛋、干果类、肉类食物等四种食物一起吃是不行的。如果处理不慎，不仅不能达到吸收营养的目的，而且还可能引发流产等后果。

雪莲果有助消化、调理胃肠道的作用。孕妇作为特殊时期的人群，在食物摄取方面更得要慎重，下面给大家讲解一下孕妇吃雪莲果有哪些禁忌，具体如下：

1、牛奶类

吃雪莲果的时候不能和牛奶类一起吃，这是因为食用牛奶类食物后，在身体内经过胃液和胃酸的消化分解，再经过身体的新陈代谢就会转化为被人体吸收的蛋白质。而雪莲果是属于一种寒湿性食物，如果和牛奶类食物一起吃，一般就会减少胃液的产生，而且会降低胰腺，肠壁的消化功能而影响蛋白质的合成，从而就会导致腹泻，肠胃不适等中毒现象。

2、鸡蛋

鸡蛋是富含蛋白质的食物，而雪莲果里面含有多种水溶性膳食纤维和植物性果糖，它会影响蛋白质的有效分解与合成，所以如果把雪莲果和鸡蛋一起吃就会出现腹痛，腹泻等中毒现象。

3、干果类

雪莲果和干果类一起吃会中毒，是因为干果类食物含有丰富的蛋白质和脂肪酸，蛋白质在身体内消化系统需要大量的分解液，而脂肪酸具有降低胃液蠕动和胃液消化的功能。而雪莲果具有促进肠胃通畅等功效，这两种食物一冷一热，如果把它们一起吃很容易出现严重肠胃不适，四肢无力等现象。

4、肉类

肉类是一种热性食物，含有多种增加血糖和血脂以及胆固醇等营养物质，而雪莲果是一种凉性食物，具有降低血压血糖的作用，如果把雪莲果和肉类食物一起吃，很容易引起头痛，胃痛，出虚汗等中毒现象。