高泌乳素血症能通过调节生活习惯自愈吗？

高泌乳素血症能否通过调节生活习惯自愈，还要看其出现的原因，高泌乳素血症分为生理的和病理的，如果是生理性的泌乳素高，是有可能通过调节生活习惯自愈的。但是病理因素导致的高泌乳素血症就无法通过自身调节，比如说脑垂体瘤，甲状腺功能减退等，自我调节效果不佳，就应该选择药物甚至手术及治疗。

泌乳素高具有严重的危害性，往往会影响到到患者的正常生活，我们需要做好自我调节工作，饮食应清淡，避免高热量、高油的食物，多吃水果和蔬菜，如粗粮、南瓜等。另外，规律运动可增强体质，实现自我调节。

高泌乳素血症自我调节方法

1、补充稳定的情绪，避免大起大落。

泌乳素高严重影响着女性朋友的身心健康，为了避免这种疾病对我们所造成的不良影响，我们首先应该要注重自我调节，在生活中要保持稳定的情绪，避免情绪大起大落，良好的精神状态有利于控制泌乳素增高的现象。

2、做好防寒保暖工作，避免着凉感冒。

女性朋友在气候变化比较大的情况下，还应该注意保持气血的通畅，尤其是在月经期间，我们一定要注意做好防寒保暖工作，必须要保证自己的温度，患者应该要避免触碰冷水。

3、科学的饮食，避免吃一些生冷食物。

患有泌乳素增高现象以后，我们还应当避免吃一些生冷的食物，也不要吃一些乳制品，应该要多吃一些海带、生菜等，女性朋友在患病期间，一定要戒除烟酒，也不能喝咖啡之类的饮品。

4、适当的运动，避免长期不动。

高泌乳素高的患者还需要注意健康的运动，这样既能够增强自己的体质，提高自身的素质，同时还可以减少高泌乳素增高的现象发生，因此，在日常生活中，我们就应该要加强体育锻炼，多参加一些有氧运动。

注：泌乳素的分泌与生理因素，病理因素及药物因素三大因素有关，如果是生理因素引起的高泌乳素血症，自我调节后还是有可能自愈的，如果是吃药导致的，停用药物以后泌乳素就会正常，如果是泌乳素瘤导致的，要根据瘤的大小采取手术治疗或药物治疗，如果是甲状腺功能减退导致的，需要长期服用药物治疗。