试管促排期间喝黑豆豆浆可以提高卵子质量吗？

试管促排期间喝黑豆豆浆是可以提高卵子质量的，因为黑豆有促进体内卵泡的发育，以及输卵管发育和促排卵的功效，并且黑豆作为营养丰富的食物，对人体有补充营养和微量元素也有一定的作用，不过试管促排期间喝黑豆浆必须坚持，这不是一两天的时间就能够见到效果。

女性在促排卵期间，要注意从饮食方面来调节卵子的质量，这样可以有助于你生出健康的宝宝，不过每种食物都是要经过烹煮后才能有功效，所以黑豆不宜生食和炒食，具体怎么吃有以下几点，希望能够帮助你：

1. 1. 黑豆当归红枣汤，将50克当归，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚，一起放入锅中熬汤，但是女性不光要喝汤，还要吃汤里的黑豆；
2. 2. 黑豆汤，将黑豆泡一个晚上，然后加水煮汤，慢火1小时左右，豆子就会被煮得比较软了，女性每天吃50颗左右然后喝一小碗汤，喝6到7天；
3. 3. 直接吃黑豆，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可根据个人口味，少放一点盐，从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天；
4. 4. 黑豆糯米粥，将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日食用。

女性促排期间卵子质量不太好，最好是从饮食上提高卵子的质量，适当的吃一些能够提高卵子质量的食物来改善，不过不要因此多吃黑豆，疗效没有那么神奇，如果想要促卵子发育，还要保证均衡膳食，不要熬夜，有良好的休息规律，保持良好心态，多运动等。

提高卵子质量的食物

卵子质量是影响怀孕几率的重要因素，女性在备孕时通常会选择不同手段来提高卵子质量，其中包括药物调理、合理饮食、规率生活作息等等，就目前来看，女性朋友常常选用的改善卵子质量的食物有以下几种：