试管促排期间喝黑豆豆浆可以提高卵子质量吗?
备孕之前检查结果显示我的卵子质量不好,但是我选择了试管婴儿,今天是我促排期间打针第五天,我听姐妹说可以喝黑豆豆浆可以提高卵子质量,所以想问下吃黑豆对卵子质量的好处?我们该怎么吃呢?
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试管促排期间喝黑豆豆浆是可以提高卵子质量的,因为黑豆有促进体内卵泡的发育,以及输卵管发育和促排卵的功效,并且黑豆作为营养丰富的食物,对人体有补充营养和微量元素也有一定的作用,不过试管促排期间喝黑豆浆必须坚持,这不是一两天的时间就能够见到效果。
女性在促排卵期间,要注意从饮食方面来调节卵子的质量,这样可以有助于你生出健康的宝宝,不过每种食物都是要经过烹煮后才能有功效,所以黑豆不宜生食和炒食,具体怎么吃有以下几点,希望能够帮助你:
- 1. 黑豆当归红枣汤,将50克当归,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚,一起放入锅中熬汤,但是女性不光要喝汤,还要吃汤里的黑豆;
- 2. 黑豆汤,将黑豆泡一个晚上,然后加水煮汤,慢火1小时左右,豆子就会被煮得比较软了,女性每天吃50颗左右然后喝一小碗汤,喝6到7天;
- 3. 直接吃黑豆,将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可根据个人口味,少放一点盐,从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天;
- 4. 黑豆糯米粥,将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日食用。
女性促排期间卵子质量不太好,最好是从饮食上提高卵子的质量,适当的吃一些能够提高卵子质量的食物来改善,不过不要因此多吃黑豆,疗效没有那么神奇,如果想要促卵子发育,还要保证均衡膳食,不要熬夜,有良好的休息规律,保持良好心态,多运动等。
提高卵子质量的食物
卵子质量是影响怀孕几率的重要因素,女性在备孕时通常会选择不同手段来提高卵子质量,其中包括药物调理、合理饮食、规率生活作息等等,就目前来看,女性朋友常常选用的改善卵子质量的食物有以下几种:
豆浆 | 鸡蛋 | 甲鱼汤 | 燕窝 |
黑豆 | 柚子 | 榴莲 | 龙虾 |
最后修订时间 2022-01-29 19:28:40
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