孕20周便秘，补钙吃柠檬酸钙还是迪巧木糖醇比较好？

二十周是可以吃钙片补钙的，便秘的孕妇吃柠檬酸钙或迪巧木糖醇都是比较好的。孕期补钙一般是推荐就是碳酸钙，像那种最最传统的那种就是钙尔奇d是一一大颗吞的，那么有的人可能会有便秘。那要么就换一种低巧迪巧是咀嚼片，它里面还有点木糖醇，这样的话就可以预防一下便秘。你假如说胃也不是很好的，那么建议次柠檬酸钙。这两个其实是最好的啊，就是一个碳酸钙，一个是柠檬酸钙。