想生双胞胎比较安全的促排卵方法有哪些？

想生双胞胎如果没有相关基因，只能通过促排卵的方式完成，比较安全的促排卵方法主要是就是饮食，可以多吃鱼肉、山药、南瓜等激素含量高的食物，帮助卵子生长发育并排出。除此之外，如果有相关的适应症还可以直接用药或者打针促排卵，不过这个一定要在医生指导下使用，使用期间也需要密切监测排卵情况，以防发生副作用。

对于月经不规律、不排卵的女性来说，想要生双胞胎可以通过服用药物、注射排卵针来促进排卵，日常也可以通过运动、饮食调理来促进排卵。

1、饮食促排卵：可以多吃一点鱼肉、山药、南瓜等激素含量高的食物，保证身体所需营养的供给，从而达到促进排卵的效果；

2、打促排卵针：在临床上，对于有排卵障碍的女性，专家可能会建议打促排卵针来帮助女性促进排卵；

3、药物促排卵：比如可以服用克罗米芬，从月经第5天开始，口服克罗米芬50～150mg/日，连服5天，可能在停药后5～11天排卵。