促排期间可以适当散步走路,但是不能多走路、过长时间走路,每天走一万步虽然说不会影响卵泡质量,但可能不利于排卵,生长会导致卵子提前排出体外。促排期间每天的走路时间控制在30-40分钟是最好的,适当走路运动可以促进身体血液循环,能够改善身体体质,对促排卵是有一定帮助的。
但是如果在促排期间长时间走路或者是剧烈运动,可能会影响排卵,还可能会导致卵巢发生扭转,出现腹痛、阴道出现不规则出血的现象,会对身体造成不利影响。促排期间走路运动需要注意以下几点:
- 1. 促排期间可以选择走路、散步或者慢跑,这些运动可以增加盆腔血液循环,对排卵是有一定帮助的,可以让排出的卵泡大而圆,而且质量又好;
- 2. 但因为促排期间卵巢受到药物刺激,患者会出现腹痛、下腹坠胀的情况,所以不建议长时间的走路;
- 3. 控制好每天走路的时间,尽量不超过40分钟,如果在这期间长时间或者剧烈运动,会增加对卵巢的刺激,有可能会导致卵泡提前破裂排出。
促排期间适量运动不会影响卵泡质量,还能保证患者的健康与取卵的顺利进行,试管促排期间最佳的运动方式包括有散步、慢跑、瑜伽等,大家可以根据自己的情况选择合适的运动方式,如果在这期间任何意外情况,一定要及时进行治疗。
最后修订时间 2022-11-28 10:45:06
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