奶块堵奶怎么用6步按摩法轻松快速的揉开?
2月28号生下的二胎,之前一胎喂养都是正常的,从来没有出现过奶块堵奶的情况,但二胎这里出现了,我怀疑就是吃太多营养好的食物了。我自己尝试过用吸奶器吸通,但是太痛了,所以没有吸出来,看网上有奶块堵奶的6步按摩法就想尝试尝试,该怎么按摩才能快速轻松的揉开奶块?
奶块堵奶想要轻松快速的揉开,只需要6步,首先就是用热毛巾热敷乳房,帮助疏通乳腺,然后用大拇指和食指在乳晕外侧将乳晕向外推,同时挤捏乳头根部。之后在乳房上放上一些润滑油,然后双手由乳房四周向乳头方向推抚,一只手手指抓住乳房,一抓一松,轻轻揉捏,另一只手揪动乳头。然后用拇指、食指、中指按摩挤压乳头,将奶水排出,最后借助吸奶器将奶水吸出。
一般妈妈生产完后一般会有奶水,如果在涨奶的时候没有把乳汁全部吸出来,等到后面再一次涨奶的时候,乳汁就会被困在乳管里很难流出来了,久而久之形成奶结。这种时候就可以采用6步按摩法轻松快速的将年块揉开,具体操作如下:
- 1. 第一步:在喂奶之前或者吸奶器之前使用热毛巾敷,可以帮助疏通乳腺;
- 2. 第二步:大拇指和食指放在乳晕外侧,用力将乳晕向外推,退的同时,挤捏乳头的根部;
- 3. 第三步:在乳房上撒上一些润滑油,然后双手由乳房四周向乳头方向推抚50-100次;
- 4. 第四部:一个手五指着力,将乳房抓起,轻轻揉捏,一抓一松,另一只手揪动乳头;
- 5. 第五步:用拇指、食指、中指三指打圈按摩连续做五分钟以上,将奶水排出;
- 6. 第六步:按摩结束后用吸奶器将奶块吸出,吸的时候可能有点痛,需要宝妈坚持一下。
哺乳期堵奶应该是很多宝妈都遇到过的,在奶块堵奶按摩揉开后很多女性都会出现奶水减少的情况,这时候堵奶后如何追奶就尤为关键了,大家可以让宝宝多多吮吸,每次喝奶就将奶水喝完,这样很快奶量就会恢复正常。
最后修订时间 2022-03-31 11:40:55
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