长期吃榴莲身体会发生什么变化?
榴莲属性偏热,对于一些体寒的人来说,长期吃可以驱寒保暖,还可以缓解女性经期的痛经症状,可以促进体寒人群的血液循环,榴莲里面的丰富膳食纤维还可以促进肠道蠕动,帮助食物消化,也能加速身体的排毒。
榴莲一种比较常见的水果,它被称为水果之王,可见它的营养价值有多高。榴莲中所含的氨基酸以及谷氨酸含量都比较高,而这些物质能够帮助身体提高代谢,从而让身体的免疫力跟增强,还能够调节身体的酸碱平衡,防止外来病菌对身体的伤害,经常吃榴莲的人身体免疫力会不容易让疾病入侵而发生问题。但还是需要注意不要一次性食用太多,容易对血糖造成不良影响。
长期吃榴莲的好处
榴莲作为热带水果,因其果形巨大,果肉有独特风味,广受人们喜爱。长期吃榴莲对身体有哪些好处呢?
1、防癌
榴莲果肉中有高含量的维生素C、维生素A、钾、钙、锌、谷氨酸和天冬氨酸等。大量研究表明,维生素C在体内有广泛的生理功能,维生素C能够抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺,具有防癌功能、而维生素 A属于抗干眼病维生素,能够促进细胞分化,保护视力,治疗夜盲,防治癌症。因此,榴莲中维生素的生理功能是不可忽视的,尝食榴莲可以防止由维生素缺乏引起的身体不适。但榴莲本身是否防癌,尚缺乏科学的验证。
2、提高机体免疫力
榴莲果中富含天冬氨酸以及谷氨酸,它们是生物有机大分子的重要前体,参与物质的合成代谢,可能能够提高机体的免疫力,调节体内酸碱平衡,提高机体的应激能力。
3、药用价值
现代医学表明,从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶,口服后能促进体内纤维蛋白的水解,将血液凝块溶解,改善体液局部循环,从而使炎症、水肿消除。临床可用于抗水肿和消炎的药物。榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用,能够促进药物对病灶的渗透,可用于多种原因导致的炎症、水肿、血栓等疾病。
你可能想象不到,榴莲除了果肉身上有“宝藏”之外,榴莲皮同样具有利用价值。榴莲皮中提取的多糖类成分具有保湿作用。研究人员选择了22名年龄在20至38岁之间的志愿者,采用单盲法考察榴莲皮多糖的保湿作用,结果显示,榴莲皮多糖能够提高皮肤的紧实度和含水量。
最后修订时间 2024-04-29 09:58:52
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