断奶后如何科学清空乳房残乳？

对于断奶后很多宝妈都需要清空乳房中的残奶，最长见的方法有物理方法，即用吸奶器，或者专业的开奶师，几次基本上就排空了，还一种就是化学方法了，可以在医生的指导下，食用一些抑制乳汁分泌的药物等。这些都是能够清除乳房奶水的方法，之所以一定要清空是因为，乳房内有残奶的话，就特别容易产生一些乳腺危害。

因此为了避免残奶带来的危害，在断奶后一定要注意清空乳房，并且要食用科学且正确的方法，这样才能避免对乳房产生伤害，排空乳的方法有很多，具体如下。

1. 1. 断奶后想清空乳房，妈妈可先适当的减少喂奶的次数，避免因宝宝吸允刺激乳房分泌更多乳汁，对回奶有帮助；
2. 2. 在饮食中应减少汤汁高蛋白食物，或者吃一些炒麦芽；
3. 3. 还可以多吃韭菜和苦瓜及山楂之类的回奶食物，或服用回奶药或是利用人参西洋参等中药来回奶；
4. 4. 以及宝妈也不要经常地去按摩乳房，以免刺激乳腺继续产奶。

一般情况下，在断奶三天以后慢慢的乳房胀痛情况就会消失，这也说明奶水在越来越少，在断奶成功以后乳房有任何不适的情况，都可以进行正规的检查。并且需要注意的是，残乳是不可能排得干净的。当挤出了旧的乳汁，乳房同时又合成了新的乳汁。即使排了很多次残乳，但一定还会有乳汁留存在乳房里，依靠身体自行吸收。

当妈妈停止哺乳后40天左右，乳腺组织开始退化，大部分乳汁分泌物会被身体吸收，也有一些保留数月或数年，但对身体也是无害的，这不会对妈妈的身体造成伤害，更不会影响二胎哺乳。所以适量排空乳房是好的，但不建议过度。