吃什么水果能够降低泌乳素的水平?
备怀孕去医院检查的时候发现泌乳素过高,医生建议我先控制泌乳素的水平在考虑怀孕,所以就想问一下大家有什么办法能够快速的把泌乳素降下去,如果不吃药或者少吃药的情况下,感觉药多少会有点副作用,加重身体负担,请问一下日常生活中吃什么可有有效的降低泌乳素?
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很多种水果都能降低泌乳素的水平,例如苹果、香蕉、猕猴桃、木瓜、芒果等。泌乳素升高通常是因为生理功能的下降引起的,所以高泌乳素血症基本上是可以吃所有水果,但是有高泌乳素血症患者同时又伴随高血糖,所以这时候含糖量过高的水果是不能食用的例如:芒果、猕猴桃、苹果、避免引起血糖过高,这类泌乳素过高的患者可以吃含糖量较低的水果比如:黄瓜、南瓜、人参果、李子、西红柿等等。
当然除了在日常生活中该多吃水果,也要多吃一些粗杂粮,例如在喝粥的时候可以适当的加紫米、高粱、燕麦、玉米、荞麦、黄豆等等。也要多吃营养丰富的干果种子之类的食物:白瓜子、花生、巴旦木、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、核桃等等。也要注意自己的饮食习惯避免吃一些油腻的,高脂肪高胆固醇的食物,禁辛辣。
请问像我这种泌乳素高出正常值,但是又不是也别高的,泌乳素为27,高出正常值23,除了吃溴隐亭还可以吃些什么食物来降低泌乳素的水平呢?不想长期吃溴隐亭毕竟是药。
网友提问
生育顾问
不是很高的情况下可以不吃溴隐亭,可以吧溴隐亭换成维生素B6,同时也可以用炒麦芽泡水喝,当做日常补水的同时也降低了泌乳素,炒麦芽泡水对降低泌乳素有着良好的效果。
我这几个月的作息也很正常,心里面也没有什么压力和焦虑,为什么泌乳素还是会偏高呢?而且还在吃中药调理吃了大概有两个月,结果泌乳素还是偏高,虽然不是很高。
网友提问
生育顾问
考虑是不是饮食问题造成的泌乳素偏高,平时可以多吃一些水果,比如苹果,猕猴挑、香蕉这类富含维生素的水果,不要吃辛辣有刺激性的食物,注意饮食保持清淡,也可以多吃粗粮、杂粮。
女性泌乳素过高一定要及时的进行治疗,泌乳素会导致女性卵巢功能的紊乱,抑制垂体的促性腺激素的分泌,导致排卵减少,无排卵溢乳,甚至导致女性闭经和不孕不育。
最后修订时间 2021-12-17 17:30:46
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