玛特纳早上大概什么时候吃效果最好？

早上饭后服用玛特纳效果是比较好的，因为玛特纳里面含有多种维生素以及矿物质，其中B族维生素嗜油，也就是说食物当中的油脂可以帮助维生素吸收，所以饭后吃效果好。而且至于孕期补碘，推荐每天碘摄入量是220-250μg，而玛特纳里面含碘150μg，那么建议每周再吃2次海产品，然后每4周复查甲状腺功能就可以了。对于吃玛特纳的最佳时间网友是这样说的：

玛特纳复方多维元素片（23）含有13种维生素和10种矿物质，用于孕妇和哺乳期妇女多种元素的补充。一般来说，备孕期就可以开始服用了，直到妊娠3个月都可以。