膝胸卧位的正确姿势图片长什么样？

标准的膝胸卧位姿势图应该是孕妇跪于地面或床上，大腿尽可能的与地面或创面垂直，胸部贴近地面，臀部抬高，双手放松的放于头部两侧。在做该正胎动作之前，孕妇应先排尽膀胱中的尿液，以免挤压腹部。一般每天早晚做两次，一次做15分钟左右。这可以帮助胎儿改变重心，使其头部向下，臀部向上，从而达到正胎位的效果。但该动作最好还是在医生指导下做，以免发生不良后果。

膝胸卧位是一种可以用来纠正孕妇胎位的方法，这种方法可以有效纠正胎儿的异常位置。还适用于促进产后子宫复旧；矫正子宫颈后倾；肛门、直肠乙状结肠镜检查及治疗；法洛四联症患儿缺氧发作时可采取膝胸卧位、吸氧，来缓解缺氧症状。

可以使胎儿的臀部向盆腔出口，有助于利用胎儿的重心来改变。当怀孕妇女通常检查胎位不正时，医生会用这种方法改变胎位。正确的膝胸卧位姿势做法具体如下：

1. 1. 首先要排空尿液，松开腰带后双膝跪于床上，两小腿平放于床上稍分开；
2. 2. 取头胸低、身体前倾、臀部举高的姿势，胸部要尽量贴近床面；
3. 3. 大腿与床面垂直，腹部悬空，臀部抬起；
4. 4. 头转向一侧，两只胳膊弯曲放于床上，放于头的两侧。

在做该动作前要保持臀部和大腿两个部位的肌肉紧张，把动作做到位。因为胸膝卧位的重点就是大腿需要与地面保持垂直，只有这样上半身才能够保持自然而放松的下垂，呈一个向下的弓形。同时上半身和腹部一定要保持放松，只有这样才能够起到调整胎位的作用。