小儿积食期间最怕哪三种食材？

孩子积食一般是伤害到脾胃了，所以要治疗积食的话，主要还是得从健脾养胃入手。因此，积食期间最怕的三种食材也都是具有健脾和养胃的功效，就是鸡内金、沙棘和山药。宝宝脾胃虚弱，就容易出现积食。而出现积食一般都是因为孩子脾胃功能本来就弱，再加上平时吃得多，就会导致食物不能及时和充分的消化，积滞在肠胃中。

积食最怕的三种食材

1、鸡内金

鸡金是鸡的胃内皮细胞，味甘性平，归脾、胃经，具有健脾和胃的功能，鸡内金是中医上经常用于小儿积食的药物，尤其是强健脾胃方面也有一定效果。

2、沙棘

沙棘含有丰富的维生素和微量元素，能够温阳脾气，开胃消食，其味甘酸，又可化阴生津，对促进消化吸收有很好的效果，适合小儿脾胃功能的养护。

3、山药

中医讲：“山药味甘，归脾养胃”，山药分为菜山药、怀山药和铁棍山药，其中铁棍山药对宝宝脾胃最好，山药米粥能够有效帮助宝宝去除积食，调理脾胃。

除了以上3种食材之外，家长日常也可以注意多给宝宝进行推拿，帮助宝宝消化积食，强健脾胃。还可以通过揉腹、补脾经等改善宝宝积食的症状。