51岁更年期症状严重,经常失眠潮热要怎么调理好?

51岁更年期症状严重,经常失眠潮热要怎么调理好?

我妈妈今年51岁,晚上失眠的很严重,多梦,睡觉的时候心烦。身上潮热,尤其是脚心发热,绝经两年了现在已经没了。之前带她去医院检查,医生给开了六味地黄丸,但效果不大,现在要怎么调理比较好?
2021-09-27 15:16 630人浏览 手机访问
季钢
副主任医师
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更年期绝经后的不适症状,绝大多数人都可以耐受。为预防骨质疏松,建议坚持锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白质和含钙丰富的食物,比如每天喝500ml牛奶,同时补充钙剂,比如碳酸钙可以每天口服600mg。更年期主要是因为卵巢功能下降,导致雌激素分泌减少,进而出现月经不规则、潮热多汗、睡眠质量下降、心情波动大等表现。同时易出现骨质疏松。

如果症状较重的话,可以考虑补充雌激素治疗。在用药之前需要进行全身查体,建议先到妇产科门诊进行检查,包括性激素水平、妇科超声、肝肾功能等,以评估是否适合激素替代治疗。如果检查之后没有禁忌症,可以使用激素替代,那么就可以长期用药,定期检查就可以了。

最后修订时间 2021-09-17 11:24:23
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2个回答
更年期是没法避免的,,一般情况下尽量的是多吃一些清淡的食物,应该出去多散步,多和朋友沟通,这样的话都可以得到适当的调节的。而且更年期会脾气暴躁,失眠头痛,建议喝一些静心口服液或者补脑的口服液帮助睡眠,也最好是去医院拿一点调理更年期的药来吃一下。
2021-09-27 15:14:01
根据你的情况,51岁更年期症状严重,经常失眠潮热,可以通过足疗的方式缓解失眠,尤其是在每晚睡前进行,还要注意饮食,还要多吃新鲜水果蔬菜,或者是多喝些温开水,多去户外散散心,尽量不要长时间的待在家里,还要放松心情,配合医生治疗。
2021-09-27 15:16:48
古时关于怀龙凤胎的寓意和传说有哪些?
我儿媳妇今年生了对龙凤胎出来,我记得以前老一辈人都讲过,古时候生龙凤胎是不好的象征。但我跟孩子的爷爷也不好说什么,我两准备过几天去寺庙里面拜拜佛,祈求佛祖保佑他们一家人平安。这里还想来了解下古时关于怀龙凤胎的寓意和传说有哪些?
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