孕期不吃鱼虾，可以吃DHA胶囊或其它食物来补充dha吗？

孕期吃不进去鱼和虾这是完全可以接受的，并不一定非得要吃这些东西。关于dha这种东西，在孕期既不推荐也不反对，dha就是一种普通的营养品，没有什么所谓的促进大脑发育，以及提高胎儿智商的说法，一点贪心的必要都没有，吃不进去就吃不进去，你想吃可以吃，但是也没有必要过度补充。

中国目前的饮食状态情况下没有人会存在营养不良，往往都是营养过剩，所以不需要吃的太多。正常吃饭就是最好的，在正常吃饭的基础上适当的补充营养，多吃一些鲫鱼肉蛋就可以了。