试管婴儿期间内分泌失调每周做5次有氧运动能改善吗？

在试管婴儿期间出现了内分泌失调的情况，可以通过每周做5-6次的有氧运动来改善，另外通过舒缓心情、调整饮食、规律作息、药物治疗、手术治疗等方式也是能够缓解的。内分泌是人体正常运行的重要环节，对试管婴儿来说也是如此，内分泌分泌异常会严重影响男女精卵的生成和发育，因此如果发现就需要尽快改善，其中最有效的方式是药物调理。

试管婴儿期间内分泌失调的改善方法

患者在试管婴儿期间如果出现了内分泌失调的情况，需要先进行全面筛查，找出导致内分泌疾病的原因，然后针对性治疗：

1、生活方式调整

• 适当的运动锻炼：运动能调整机体活力，排出优质精子和卵子。建议每周5-6次有氧运动。比如跑步、跳绳、游泳、跳操、瑜伽等。
• 舒缓心情和调整饮食：远离焦虑、紧张的情绪，舒缓心情及时释放压力。食物上保持多样化，多吃果蔬、水果，少吃油腻、油炸。
• 规律作息：睡眠足了身体各脏器就更有活力，充足的睡眠，恢复内分泌正常调节，更有利于怀孕。

2、药物治疗

根据患者的情况，用药物干预治疗。比如黄体功能不足，可以通过补充孕激素，高泌乳素可以服用降泌乳素药，排卵障碍可以诱导促排卵，但一定要在医生知道下用药，切记勿私自用药。

3、手术治疗

针对严重性的多囊患者，可能需要手术分解掉过多的卵泡，最后辅助药物诱导排卵。

试管婴儿期间内分泌紊乱程度较轻的可以通过运动锻炼、饮食、作息等方式来改善，如果上述调理方式的效果不明显就需要服药来改善，更严重的可能需要手术治疗。