意外怀孕没吃叶酸,孕后三周吃来得及吗?
怀孕3周了,因为没有专门备孕,所以之前并没有吃过叶酸,这个孩子就这样来了。我看很多孕妇都是有提前吃叶酸的,像我这种情况现在吃叶酸来得及吗?吃多少量比较好?还有平时生活饮食需要注意哪些?
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意外怀孕没吃叶酸,孕后三周吃来得及。因为考虑到没有孕前专门吃过叶酸,现在可以直接每天吃0.8毫克800微克的叶酸,像金斯利安、爱乐维、斯利安等都可以,可以根据自己的喜好选择品牌。叶酸是又叫维生素B9,它可以预防胎儿神经管畸形,预防孕妇及胎儿贫血,预防先兆子痫的发生,促进胎儿发育所以孕前孕后都是很有必要吃的。
平时生活饮食不需要有太大的差别,因为现在大家的济条件、卫生条件各方面都明显的好了。平时吃的也不差,所以没有必要特别在意,反倒怕吃的特别,体重增加太多。而且孕早期,孕妇胃口也不会太好,只要跟正常差不多就好了。
但是有一点要注意,如果平时口味比较重,重油重辣,那可以考虑稍微清淡一点,因为孕期如果不控制会加重消化道负担,导致便秘就不好。
最后修订时间 2021-08-28 10:10:10
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3个回答
利多卡因
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没有影响,现在吃上,开始补。一般在备孕的时候可以开始吃,然后孕前三个月吃叶酸,可以预防宝宝神经管发育畸形的。不是说每个人都需要补充叶酸的,只要平时饮食均衡,食物中也有叶酸。
2021-08-31 16:06:20
尹慧敏
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来得及呀,可以从现在开始吃叶酸吃到12周结束,一天吃0.4-0.8毫克都可以。然后最后快要生的时候,再吃三个月,这两段时间都是宝宝心血管发育的重要阶段。
2021-08-31 16:09:27
红鱼儿
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一般建议是在备孕期间就要开始补充叶酸每天0.4-0.8mg,但是以前没有补充,孕后开始补充也可以,关系不大,也不需要特别增加剂量。孕早期多休息,不要劳累,因为这个时候胎宝宝还不稳定,不要提重物,不要熬夜,早睡早起。孕期注意按时产检,做好排畸检查。
2021-08-31 16:13:35
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