孕早期孕吐严重喝苹果柠檬汁能缓解吗?
我怀孕有6周了,最近孕吐非常厉害,导致我胃口很差,又担心吃不下东西会影响宝宝发育,想问下孕吐严重喝苹果柠檬汁能缓解吗?还有没有其他的果汁推荐?
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孕早期孕吐严重喝苹果柠檬汁、火龙果雪梨汁、柚子香橙蜜汁以及鲜柠檬汁是可以缓解孕吐的。孕吐是早孕反应中最常见的一种症状表现,和孕妇体内人绒毛膜促性腺激素的变化有很大关系,孕吐是否明显以及孕吐的轻重程度如何会因人而异。如果孕妈在孕早期的孕吐较为严重,可以尝试自己在家榨一些健康果汁来缓解。
缓解孕吐的果汁
1、苹果柠檬汁
准备苹果、柠檬,清洗干净,削皮放进榨汁机中榨取果汁喝。柠檬具有健脾消食的功效,苹果酸甜爽口,可促进消化,缓解孕吐。
2、火龙果雪梨汁
准备火龙果、雪梨各一个,削皮,切成小块,放进榨汁机中,榨取火龙果雪梨汁喝。火龙果具有消肠通便的功效,雪梨具有除烦解渴、清肺润燥的功效,两者结合在一起,有助于改善胃口,缓解孕吐。
3、柚子香橙蜜汁
准备柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水,柚子削皮取出果肉,香橙削皮切块,放进榨汁机中榨取果汁。柚子香橙蜜汁具有止咳、解痰的功效,也有助于缓解孕吐。
4、鲜柠檬汁
将鲜柠檬去皮,切成小块,用小火煨,再放入榨汁机中榨取果汁,每日喝1次,能缓解孕吐症状。
要缓解孕吐除了上述的果汁可以尝试喝一下之外,还需要注意清淡,少食多餐。能吃什么就吃什么,不强迫自己进食。多吃一些新鲜的果蔬,清淡的饮食会有利于预防孕吐。适量的吃一些碱性食物,能够缓解孕吐带来的不适。孕吐严重一定要求助医生,在医生的指导下服用维生素干预严重的孕吐情况。
最后修订时间 2024-06-25 16:23:35
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