哺乳期气血不足的10个征兆表现有哪些?

哺乳期气血不足的10个征兆表现有哪些?

我产后没多久就感觉头晕乏力,后背怕冷,后面出了月子,身体也没有好转,哺乳期奶量也非常小,吃啥都养不好的感觉,我妈说我可能是生孩子的时候出血太多,所以现在气血不足了,但我之前身体一直都非常好,想知道一般气血不足会有哪些10个征兆和表现?
2022-11-12 17:48 936人浏览 手机访问
快到肚里来
新晋新手妈妈
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女性哺乳期出现气血不足的10个征兆和表现都有恶露过期不止、乳量较少或者没有、出汗不能自止、小腹有隐痛或者下坠感、头晕耳鸣、面色萎黄皮肤无光泽、消化不良食欲减退、时有恶风生冷、运动后容易出现心悸怔忡、经常会失眠惊悸。如果出现这些征兆表现女性需要及时就医,同时进行食疗,尽快帮助身体恢复。

哺乳期气血不足会影响产后恢复

女性生产期间会耗费大量的气血,如果在哺乳期内营养摄入不均衡或者是营养不良,就容易出现气血不足的情况,情况轻者会有头晕眼花、盗汗心悸等情况,严重的会直接影响到恶露和乳量,下面就为大家详细介绍哺乳期气血不足的10个征兆表现:

  1. 1. 产后恶露一般28天就会干净,最晚不可超过42天,如果女性哺乳期有气血不足,其就会出现恶露过期不止的情况;
  2. 2. 哺乳期气血不足会影响产后恢复,出现宫腔淤血,导致小腹有闷痛或者有下坠感;
  3. 3. 容易出汗,且一运动就无法控制出汗量,往往就是体虚以及气血虚引起的,但是不排除是阴虚体热和植物神经紊乱;
  4. 4. 产后乳汁少,甚或全无,乳汁稀薄,乳房柔软无胀感;
  5. 5. 哺乳期恶寒是体内受到寒湿之气侵袭的表现,与平时没有注意做好保暖措施有很大关系,也与气血不足有较大关系;
  6. 6. 皮肤无光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足;
  7. 7. 入睡快、睡眠沉、呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足,而失眠、惊悸、多梦,一般代表着血虚;
  8. 8. 哺乳期运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,代表气血不足;
  9. 9. 消化不良、食欲减退也是女性哺乳期气血不足的表现之一;
  10. 10. 气血不足时可能会引起耳鸣,因为气血不足时会导致脏腑失养,发生功能减退,进而导致周身血液供应不足。
产后哺乳期出现气血不足可以考虑喝八珍汤、逍遥丸等来补充气血,但需要注意禁忌事项,像喝八珍汤的禁忌就是不能在感冒时服用,且服用时不能与其他药物一同食用。
最后修订时间 2022-11-12 10:56:16
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