28岁备孕期间子宫内膜薄吃什么补得最快?
我是25岁结婚的,因为意外原因,孩子没有保住,而且做了刮宫,现在我28岁了,又开始备孕了,但是一直也没有怀上,去医院检查医生说子宫内膜太薄了,不容易要孩子,我听说子宫内膜薄可以吃一些药或者食物补回来,但是不清楚吃什么补子宫内膜最快?有知道的姐妹麻烦分享一下,感谢!
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子宫内膜薄的话,平时应该多吃些富含植物雌激素的食物,加上一些雌激素药物,这样会补子宫内膜最快。食补的话比如豆浆、豆腐、黑豆、蜂皇浆等等,不过食物补充增长子宫内膜的作用是有限的。考虑到你之前做过宫刮,建议你去检查看看是否子宫内膜受损或者有宫腔粘连,如果有的话,要先治疗好,再来好好的补内膜,不然子宫情况差,还是会影响备孕的。
子宫内膜的生长主要受雌激素和孕激素的影响,雌激素主要促进子宫内膜的增殖。因此对于子宫内膜薄的女性来说,补充雌激素才可以有效的增长子宫内膜。
子宫内膜薄的女性就应该通过饮食的方法进行调节,可以达到很好的作用,下面就来介绍一下子宫内膜薄应该吃什么。
- 1. 子宫内膜薄可以多吃一些含有丰富胡萝卜素的食物,类胡萝卜素其实就是维生素a的前身,含有胡萝卜素的蔬菜水果有西红柿,南瓜,橙子,胡萝卜等等,一些深绿色的蔬菜里面也含有这些物质;
- 2. 子宫内膜薄的女性还应该多吃一些含有丰富蛋白质的食物,可以让身体抵抗能力变得更强,还可以让受损器官得到修复,平时一定要合理安排饮食,这样才能让维生素a的吸收变得更好,蛋白质也可以预防感染,含有丰富蛋白质的食物有很多,像牛奶,鸡蛋,肉丝和大豆等等;
- 3. 女性朋友还应该多吃一些鱼类,蛋类,肉类和豆类食物,这些食物里面都含有非常丰富的蛋白质和维生素,身体恢复速度可以更快,可以让子宫内膜增厚,多吃一些坚果,青菜,香蕉,苹果,奶酪,巧克力等食物也非常不错,可以保持愉快心情,这样就能够达到很好的增厚子宫内膜作用。
子宫内膜薄除了可以通过食疗方法调理,还可以配合使用一些药物来治疗,比如雌激素戊酸雌二醇可以每天使用一次或两次,一次一片。
最后修订时间 2021-06-28 11:27:27
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1个回答
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子宫内膜薄早期症状会表现在继发性痛经、内分泌失调引发子宫内膜薄、大便坠胀、流产刮宫对内膜造成损伤引发子宫内膜薄等。可以吃一些补充雌激素的食物来帮助调理。黄豆和豆制品,这些食物中含有大量的天然雌激素,有助于改善子宫内膜薄的现象,除此之外,羊肉,乌鸡肉也是含有天然雌激素的食物。
2021-09-29 09:40:18
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