甲减必吃的五种水果中有香蕉和苹果吗？

甲减必吃的五种水果当中有香蕉、苹果，还有其他水果例如梨、橙子、山竹、猕猴桃等等，甲减病人一般对水果没有什么禁忌，但是甲减病人除了甲减还有其他的病症比如有高血糖就建议不吃含糖量高的水果。甲减患者平时吃水果的时候建议不要吃良性的水果，建议吃温和性的水果。甲减病人也可以多吃一些蔬菜，比如空心菜、白菜、苦瓜、胡萝卜、白萝卜、菠菜等等多吃一些绿叶蔬菜，这些蔬菜瓜果富含丰富的维生素。

也需要多吃富含蛋白质丰富的食物，比如蛋类，乳类，各种的肉类或鱼类，也要吃一些植物蛋白比如豆制品和黄豆。甲减是一种比较常见的病症，因此每个人之间会存在一定的差异，建议人们在病症期间应当根据自身的身体状况进行针对性的干预治疗，可以达到比较好的缓解治疗效果。

甲减的危害：甲减患者甲状腺分泌激素减少，机体代谢变慢，全身机能都会降低，包括脑细胞的活动也会相应减弱，导致人的逻辑能力，智力，思维能力，反应变慢，常常忘事，记忆力大不如前。所以针对于甲减应早发现早治疗，越早治疗效果越好。