孕3月妊娠反应严重吃不下饭有什么办法改善？

孕三个多月，妊娠反应特别严重，看见菜都会就得恶心，基本上是吃不下肉类，鸡蛋、素菜也吃的很少，喝纯牛奶还老拉肚子。突然变特别怕冷，冷到了还头疼头晕，看了中医医生说肝火旺盛，脾胃虚弱。加上脖子两边的淋巴腺有时疼。吃了饭也在胃里不消化，便秘严重。老是觉得没有精神，感觉累。体重未怀孕时104斤现在102斤。主要是吃不下啥东西，有办法补点啥或者减轻上述的症状吗？

2021-09-06 16:57 897人浏览手机访问

孕早期

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孙燕

主任医师/教授

擅长人工周期、肾炎、始基子宫、曲普瑞林等领域

孕3月妊娠反应严重吃不下饭，如果尿酮体很高，有4+以上，一般考虑是要住院挂盐水，补充电解质，葡萄糖，补充能量的。再来就是进食少，营养不够，特别容易引起维生素b1缺乏导致的神经症状，比如头晕，精神障碍等，所以要注意以下几点：

1. 少食多餐，休息补充维生素b，特别是维生素b1和维生素b6，可以选择复合维生素；
2. 可以多吃香蕉，它富含钾，还有维生素c含量丰富一点的水果和蔬菜；
3. 便秘的话非常严重的话，建议可以口服乳果糖或者纤维素类的药物，促进肠道功能蠕动。

一般妊娠反应主要集中在前三个月，等到三个月后，孕妇体内的绒毛膜促性腺激素下降，妊娠反应就会渐渐有好转。

最后修订时间 2021-09-01 10:11:44

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杨祺、徐建亚、张亚杰、王雁林、马玉兰等医生赞同

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1个回答

二嘎子

富锦、商洛、赤壁、临沧、浏阳等话题活跃答主

每个人体质不同，所以孕反应也是有差异的哦，有的孕反应就比较早，而且周期比较长，有的整个孕期都不怎么有孕吐反应，宝妈自己多注意观察，如果没有别的不舒服的情况就不用太过担心。缓解孕期呕吐的方法有很多，生姜有助缓解孕吐反应，可用姜汁煮粥或与桔皮一同用水煎。在清晨时空腹情况下较严重，可以在起床漱洗后吃些面包、饼干等食物，吃些干粮可以适当减轻孕吐症状。还要注意多喝水，甚至可以在白开水里加点盐，避免孕妇应呕吐造成脱水或者低钠现象。如果到了晚餐时间孕吐反应减轻，能吃得下就尽量多吃一些，尽量满足胎儿及孕妇自身的营养需求。宝宝慢慢长大一些，这些孕吐的症状会逐渐好的，祝孕期一切顺利。

2021-09-06 16:57:51

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