顺产后有腰发凉的感觉怎么处理?

顺产后有腰发凉的感觉，可能还是和产后护理有关，正常情况下，我们孕期的时候激素分泌的原因，产后的韧带，肌肉松弛都比较明显，所以产后的恢复也有一定的时间，这个还是要靠时间，和休息。有些人可能要大半年的时间才行，建议平时喂奶不要一个姿势喂很久，多休息休息，适当可以补钙。过了月子期可以适当的运动下腰部，帮助恢复，如果之后情况还是得不到好转，建议到医院进行指导恢复。