产妇30天出满月那天的讲究有哪些？

产妇30天满月当天有“挪窝”这一习俗，同时宝宝满月当天还有满月酒，要摆酒席。其实这一天产妇是不需要做太多的，只需要配合家人们完成当地上的习俗和仪式，同时照顾好宝宝。所谓伤筋动骨一百天，更重要的是要静养。妈妈也要少接触客人，以免病菌通过接触传染给宝宝。

产妇出满月讲究

产妇在出满月这一天，每个地方的风俗习惯都是不同的，一般都会在宝宝满月这一天，摆满月酒。而妈妈们出满月这天则有这些讲究：

1、回娘家

产妇满月当天有挪窝这一习俗。就在在婴儿满月那天，产妇娘家就回来接外孙和女儿回家呆三五天。寓意就是，妈妈和宝宝在一个房间已经呆了整整一个月，宝宝可以接触外面的世界了，趁此机会顺便把房间好好打扫一下，同时也让亲戚朋友门都来看看孩子。

2、不能劳累

虽然出了月子，但是身体还没完全复原，气血亏空还没完全恢复。所以劳累会消耗体能，尤其是不能提重物。劳累延缓回复，而且还有可能让身体生病，比如贫血，头晕乏力，子宫下垂等。尤其是哺乳的妈妈更要注意休息，才能产更多的奶。

3、节制同房

怀胎十月，夫妻二人都憋屈了太长时间，所以很多爸爸都以为出了月子，就可以任性的啪啪了，不能够啊。因为子宫恢复的时间需要6~8周，所以最好42天以后才同房。

4、不能碰凉水

有的妈妈出了月子之后洗手、洗毛巾为了省事直接用凉水洗，这样不可取，即使是在夏天，最好也使用太阳晒过的水。凉水这个东西可了不得，凉气会侵入你的关节，导致手指关节疼。一宝妈就是刚出月子，用凉水洗了毛巾，袖口湿了一点贴在手腕上，结果手腕就疼的像断了一样。所以即使出了月子，新妈咪们也不要着急沾凉水。

5、摆酒席

同时宝宝满月当天还有满月酒，要摆酒席。这一天给宝宝洗个干干净净的澡，然后妈妈抱着宝宝在家里等待客人们的祝福。当天会有不少的亲朋好友和宝宝身体有直接的接触。