胚胎移植后喝鲜牛奶补钙是早上喝好还是晚上喝好？

鲜牛奶富含丰富的钙元素，对于胚胎移植后的女性来说，多喝可以起到补钙的作用，晚上喝比较好。移植后早上喝牛奶或者晚上喝牛奶都是有一定好处的，日是早上要避条空腹喝牛奶，以免造成肠道刺激。晚上喝牛奶也要控制牛奶的量，同时喝完牛奶以后不要急着睡觉，因为急着睡觉就有可能会因为牛奶容易增加尿频的症状，而容易影响睡眠质量。

移植后牛奶什么时候喝好

晚上喝最好。胚胎移植后，可以喝鲜牛奶，牛奶中所富含的蛋白质、钙、维生素A以及氨基酸等营养物质，不仅可以满足母体自身营养所需，还能促进胃肠道的蠕动，对于移植后预防便秘是有一定作用，从而有利于胚胎更好的着床和生长发育。而且因为有些孕妈在孕晚期或产后会出现腰膝酸软的情况，所以平时喝牛奶可以促进钙的吸收，提高吸收效率，还可以预防孕晚期或产后的腰膝酸软。所以晚上喝牛奶来补钙是最好的，可以尽量选择在晚上喝牛奶。

在睡前半小时喝鲜牛奶，有助于钙的补充，维持血液中的钙质平衡，而且有助于睡眠，起到安神的作用。而且每晚喝鲜牛奶前需要加热，但患者需要注意加热的时间和温度，避免加热的时间过长，温度过高，导致营养流失，这样才能让牛奶发挥最大的营养价值。另外，牛奶中含有的乳糖成分是比较高的，过多饮用可能会导致腹胀，影响试管移植的成功率，所以移植后，还是建议患者适量饮用，避免增加女性的身体负担。

一般为啥能喝牛奶补钙是最好的，但是若是孕妈是早上起床容易发生水肿的人，晚上是不适于喝牛奶的，如果喝了牛奶就会不利于脂质的代谢，也有可能会加重水肿的情况，可以选择在白天的时候喝。