双顶径偏小终于补上来了，多吃大豆及豆制品是食补的关键

双顶径就是胎儿头部最宽处的长度，是衡量胎儿发育情况的重要指标。双顶径偏小说明胎儿营养不良，如果不及时纠正胎儿发育受限，会影响胎儿健康。所以孕妇需要及时加强营养，最好的办法就是进行食补，在日常生活中可以多吃大豆及豆制品、瘦肉、鸡蛋等三种食物，这三种食物富含蛋白质和胎儿生长所需的氨基酸，多吃有助于长胎。

胎儿双顶径偏小怎么补

很多孕妇对于胎儿出现双顶径偏小的情况都害怕孩子发育不良，甚至是会影响到以后的智力，会想尽各种方法进行补胎，其实最好的方法就是食疗，具体如下：

1、大豆及豆制品

植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白质，而且非常容易被吸收，是吃素食的准妈妈最主要的蛋白质来源。 并且大豆中含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质，8种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂，具有补脾益气、消热解毒的功效，是食疗佳品，很适合孕妇食用。

2、瘦肉

瘦肉中富含铁，铁在人体血液运转氧气和红细胞合成的过程中，起着不可替代的作用。准妈妈的血液的总量会增加，用以保证能够通过血液为胎儿提供足够的营养，因此，对于铁的需求量就会成倍的增加。所以，可多吃瘦肉。 并且瘦肉富含蛋白质，它是组成人体一切细胞、组织的重要成分，有助于胎儿的生长发育。

3、鸡蛋

鸡蛋是孕妇摄取蛋白质的最佳来源，鸡蛋中含有人体所需的各种氨基酸，适当食用不仅有助于胎儿大脑发育，还有助于长胎。

胎儿双顶径偏小一定要及时纠正，孕妇怀孕后要定期检查，关注胎儿的发育状况。不仅可以通过食补的方式来改善，还应该做些运动，比如散步等能够促进肠胃吸收营养，还可以让宝宝成长发育。