移植失败后情绪崩溃怎么缓解比较好？

移植失败后情绪崩溃是常见的，最重要的缓解方式是调整自己的心情，为下次移植做好准备。如果女性在移植失败后情绪崩溃并且出现了抑郁的症状，可以及时寻求心理医生的帮助，有助于走出负面情绪，在生活中，可以进行适量跑步、做瑜伽、听音乐和看电影等放松心情，并且还有助于身体恢复，最后还需要与医生进行沟通，医院的话相对来说更容易让人接受，并且可以找出失败原因分析总结，为下次移植做好准备。

众所周知，我国试管婴儿成功率是只有50%-70%左右，移植失败是比较常见的事情，而如果一直处于情绪崩溃中，则影响到女性内分泌异常、子宫收缩，出现失眠、抵抗力降低、月经不规律等症状，对下次移植成功率的影响是非常大的，此时必须要尽早缓解心情，可以看下以下移植失败的经验分享。

在试管移植失败后，除了情绪崩溃需要重点缓解，在生活中，女性应该多吃营养丰富、高蛋白、补血补气等食物，比如苹果、鸡肉、菠菜等，一定要多注意休息，不仅可以调解情绪，还可以调整身体。