
试管移植前7天最佳食谱中每天的蔬菜是怎么搭配的?
我因为多囊卵巢的原因,一直没有怀上孩子,所以只能做试管婴儿助孕了,试管促排过程很不顺利,近一年用药才取出8个卵子,定的是下周末移植胚胎,医生让我这段时间从饮食上好好调理一下,但是我不知道吃什么,想问下有没有试管移植前7天的最佳食谱?应该怎么搭配蔬菜比较好?
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试管移植前7天最佳食谱讲究的是饮食的均衡搭配,每天注意搭配一些些富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜水果就好了。试管移植前可以吃一些有助于胚胎着床的食物,例如海带汤、鲫鱼汤、豆制品等,选择一些易消化、富含纤维素、蛋白食物的食物是最好的,这样能够给胚胎提供一个有营养的好环境。
为了提高试管移植成功率,饮食方面是很重要的,移植前7天食谱要清淡、有营养,不宜搭配寒性、辛辣、活血化瘀的食物,否则会影响胚胎移植成功率。试管移植前7天最佳食谱如下,可以参考一下:
序号 | 移植前时间 | 食谱搭配 |
1 | 第一天 | 早餐牛奶加全麦面包,午餐清炒西蓝花+豆腐鱼汤,晚餐小炒玉米山药丁 |
2 | 第二天 | 早餐吃番茄蔬菜粥,午餐清炒花椰菜+基围虾,晚餐可以喝一些鲫鱼汤 |
3 | 第三天 | 早餐喝豆浆搭配包子,午餐蒸南瓜+西红柿炒鸡蛋+排骨山药汤,晚餐吃清炒时蔬 |
4 | 第四天 | 早餐吃饺子喝豆浆,午餐蒸鸡蛋+黄豆炖猪蹄,晚餐可以吃一点面条 |
5 | 第五天 | 早餐吃馒头喝白米粥,午餐玉米饭+蒜薹炒肉丝+白灼虾,晚餐就可以吃清炒生菜 |
6 | 第六天 | 早餐牛奶加包子,午餐杂粮饭+清蒸鲈鱼+水煮南瓜,晚餐可以喝点杂粮粥 |
7 | 第七天 | 早餐吃皮蛋瘦肉粥,午餐杂粮馍馍+水煮蛋+豆腐鱼汤,晚餐可以吃一些白灼虾 |
移植前7天注意饮食搭配调理好身体,才更还有助于着床,以上提到的食谱只是根据大部分的人经验得出的,可能并不适用于每个人,大家可以根据自己的饮食习惯进行调整。
最后修订时间 2022-10-26 11:38:29
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