月子里宝宝正确的睡姿是侧躺睡还是平躺睡?
宝宝刚出两周,我现在还在坐月子,所以平常和宝宝在一起的时间很多,这段时间我就很关注宝宝的睡觉姿势,我自己被我妈睡成扁头,我就希望我的宝宝采用正确的姿势睡觉,想问下有经验的姐妹,月子里的宝宝应该侧睡还是平躺?哪种才是最正确的姿势?
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月子里宝宝的睡觉时间会超过15个小时,这段时间最正确的姿势是侧躺睡和平躺睡两种姿势交替着睡,不同情况下不同睡姿的益处不同。宝宝刚出生可以让婴儿仰着睡,这是对宝宝身体健康很好的一种睡姿,这种姿势对宝宝的内脏器官的压迫力最小,但是容易在睡觉的时候呛奶。宝宝喝奶后可以换成侧睡,这样可以避免呛奶导致窒息。
新生儿侧着睡和平躺着睡都可以,不存在哪种姿势最正确的说法,注意避免宝宝5种错误睡觉方式就可以,不论是采取哪种睡觉姿势,家长朋友们一定要加强对宝宝的看护,以防发生意外。下面月子里的宝宝侧躺睡和平躺睡的优缺点:
- 1. 平躺着睡是宝宝最常见的睡觉方式,对婴儿的器官,比如心脏、膀胱等压迫比较小,而且可以看到宝宝的面部,更有利于爸爸妈妈观察宝宝的面部情况,同时宝宝四肢可以自由活动,被遮挡口鼻的可能性也会比较小;
- 2. 平躺睡的缺点就是宝宝睡觉时容易导致宝宝呛奶,如果宝宝有舌根后坠或打鼾的情况,还容易造成呼吸困难,而且长期平躺睡容易睡成扁头,影响头骨发育;
- 3. 月子里宝宝侧躺睡有很多好处,可以让宝宝的呼吸较为通畅,能够有效降低宝宝呛奶的几率,右侧卧睡还能促进消化系统工作;
- 4. 不过长时间的侧卧会影响宝宝的头型和脸型,还会压迫耳朵导致宝宝耳朵变形。
月子里的宝宝的头颅骨骼、颈椎都还比较软的,所以尽量不要给刚出生的宝宝睡特别高的枕头。白天睡觉的时候,也可以让宝宝俯卧着睡,这样能避免呛奶,也有利于塑造头型,不过一定要加强看护,避免意外。
最后修订时间 2022-10-24 17:31:19
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