男方禁欲几天能提高精子质量更容易生儿子？

根据网上的信息，夫妻备孕期间男方一般禁欲3-5天能提高精子质量更容易生儿子。民间一直流传着许多生儿子的方法，比如苏打水清洗生男孩、多吃碱性食物生男孩、2023年清宫图生男生女表等，但这些方法和男方禁欲一样，都只是民间流传，并没有科学依据，也不能保证百分之百的准确性，因此建议女性不要过于迷信这些方法。

但有已生宝妈表示，在备孕期间让男方适当禁欲几天，能提高精子的数量和质量，从而更容易生儿子。除此之外，男方在备孕期间想要生儿子还可以参考一下这些方法：

1. 1. 男方可以在同房前禁欲3-5天，此时是精子的质量最好的时候，y精子也会更活跃，生男孩的几率更大；
2. 2. 男方可以尽量在女性高潮时再射精，也会提高生男孩的几率；
3. 3. 在禁欲期间，男方尽量避免抽烟喝酒和出入有辐射的场所，此外还要保持均衡全面的营养摄入，有助于提高精子质量；
4. 4. 夏季是男性y精子最活跃的季节，而x精子在高温下活性会降低，因此在高温的环境下y精子更容易和卵子结合从而生男孩。

综上所述，想生儿子的夫妻中的男方，一般需要禁欲3-5天来提升自己的精子质量，除此之外，夫妻双方还可以适当运动，将彼此的身体状态调整到最佳才能实现生儿子的愿望。