8个月宝宝轻微便秘日常怎么喂养调理能快速排便？

建议每天母乳（或奶粉）量大于等于600mL，每天母乳（或奶粉）次数大于等于4次。辅食添加顺序应先母乳（或奶粉）喂养，宝宝半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳（奶粉）。之后过渡到辅食喂养可以成为单独一餐。辅食每天1个蛋黄和/或鸡蛋，50克肉禽鱼，适量的强化铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类；蔬菜和水果以尝试为主。（少数确认鸡蛋过敏的宝宝应回避鸡蛋，相应增加约30克肉类）。辅食质地应该是泥糊状到带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜（到9月龄）。

其实具体的量没有办法建议，每个宝宝的情况不一样，需要多观察，看看宝宝喜欢什么，对他的消化功能还有帮助，就可以适当增加一些。水分的补充每天在150-250ml左右，天热出汗多可以适当补充多些。