想提高怀孕几率就必须要保持性生活规律和体重适中吗？

想提高怀孕几率就必须要保持性生活规律和体重适中，另外还要保持规律的运动。随着现代社会的改变和发展，年轻人压力较大，并且生活和饮食的习惯较差，在自然怀孕这方面是比较困难的，这种情况可以选择做试管婴儿，但不少人由于经济压力和工作压力等等暂时没太考虑做助孕治疗，此时也可以通过日常生活中的一些措施去提高自然怀孕的几率。

提高怀孕几率的办法

1、保持性生活规律

根据各种调查研究表明，保持性生活规律的女性不仅比同龄的女性年轻，而且容易在性兴奋的时候提高受孕几率。

2、要保持体重适中

要想顺利怀孕必须要保证体重在标准数值之间，体重太重或体重太轻都不容易有孕。当体重太轻时下垂体分泌会使促黄素不足，卵巢就会减少卵子的产生，长时间就会导致不孕。另外体重过重导致体内雄性激素增加，会出现多囊卵巢综合症影响排卵。

3、要保持规律的运动

根据身体情况选择合适的有氧运动，每天保持固定的运动时间，能够有效的防止输卵管堵塞。在日常生活中还应该避免长期久坐，以免输卵管不通或血行性栓塞。

想要提高试管怀孕几率，一定要注意很多方面，其中年龄是比较关键的影响因素，此外双方有无躯体疾病、精神心理状态、医疗机构水平以及移植后的胚胎发育情况，均可影响成功率，妊娠成功后也要细心护理，定时产检。想要提高成功率，应注意年龄、体检、心理、精子及卵子质量方面。