促排期间睡眠不好严重失眠对卵泡发育影响大不？

促排一般是指促排卵，促排卵期间失眠影响一般不大，但是严重失眠长期睡眠不好可能会对卵泡发育的影响很大，还有可能对身体健康产生影响。失眠可能与心理因素、熬夜和过度工作直接相关，如果女性在促排期间存在失眠的状况，可以通过在睡觉前喝一杯温牛奶、泡脚等方式帮助睡眠，还需要放松心情、放平心态、合理安排睡眠时间。

促排期间失眠的影响

试管促排是试管婴儿技术非常关键的时期，但是有的人在这期间心理压力很大，就很容易出现严重失眠的情况，从而导致睡眠不好，下面给大家讲解一下促排期间失眠的影响：

1、失眠是会影响促排的，长期失眠睡眠不好会导致内分泌紊乱，体内的激素水平异常，是会影响促排效果的；

2、女性在促排期间失眠、睡眠质量不好等都会对卵泡发育产生一定的影响，因为失眠会影响内分泌功能，从而对激素水平产生影响，而激素水平在试管促排期间又比较关键，所以就会间接影响卵泡发育环境，导致垂体功能异常，进而导致卵泡发育不稳定、卵巢病变等情况出现；

3、严重失眠会导致女性的气血不足，从而有可能影响到卵子的质量。

试管期间睡眠质量差需要及时的改善和处理才不会对促排产生影响，可以进行自我调节，比如通过散步、泡热水澡、听舒缓的音乐等方式缓解，并且保持一个舒适、安静、清洁的良好睡眠环境也可以帮助睡眠，另外，在促排期间要安排好睡眠时间，白天尽量少午睡，避免夜晚失眠。另外，在试管促排期间多吃雌激素、蛋白质、维生素含量比较高的食物可以帮助卵泡生长发育和成熟，不仅可以提高卵泡的质量，还可以提高获卵数。