取卵后腰酸可以伸懒腰缓解吗？会不会有影响？

移植后可以伸懒腰，只要掌握好力度，腹部不要太过用力一般都不会对卵巢和子宫恢复有影响，更不会造成卵巢扭转，但若是用力过大，很可能出现拉扯痛。取卵后轻微腰酸痛通常是正常的，可以伸懒腰进行缓解，但若是情况严重，也不排除有异常情况，如创面感染、腰部病变、内分泌紊乱等，建议及时去医院做B超、X线等相关检查，查明原因才是首要。

取卵属于体外受精胚胎移植术中的一部分，需要将卵子从女性卵巢中取出，是有创的，所以，在取卵后需要多注意，休息、活动、饮食、用药、伤口观察等方面都不能松懈：

1、休息

一般术后需卧床1-2小时，目的是为了观察患者血压、腹痛及伤口出血情况，若无上述情况经过休息后可出院。回家后需卧床休息1-2天，注意保暖、保持良好的情绪，目的是为了缓解患者取卵后轻微腰腹部疼痛不适的情况。前三天多以平躺为好，最好不要压着肚子，多喝开水多排尿。

2、活动

术后正常工作、生活，避免劳累、禁止剧烈活动，尤其是突然体位改变或进行大幅度动作，因为取卵会对卵巢造成强烈刺激，突然的体位改变或大幅度动作可能导致卵巢扭转的发生，所以进行任何动作时应缓慢、平稳。伸懒腰不算剧烈运动，即使伸懒腰拉扯到小腹不会有危害，通常不会影响卵巢恢复、移植成功率以及子宫内胚胎的生长发育。

3、饮食

术后可食用高蛋白、高纤维素的食物，可以加快腹水排出的速度，还可以促进胃肠蠕动、避免便秘，不要进食辛辣、生冷等刺激性食物。除饮食外，患者还需保证每日饮水量达3000ml，排便时尽量不要用力，避免影响恢复。

4、伤口观察

患者术后还需密切观察伤口情况，注意不要盆浴、冲洗阴道，禁止性生活，避免伤口沾水发生感染。患者还需注意观察尿量情况，若发生剧烈腹痛、肛门坠胀感或出血量突然增多，或是头晕、心率增快、乏力等不适，需要及时到医院就诊处理。