试管婴儿取卵后预防ohss吃蛋白粉好还是吃鸡蛋？

试管婴儿取卵后预防ohss（卵巢过度刺激综合征）吃蛋白粉或者鸡蛋都比较好。在取卵之后，有的女性会因为取卵数量过多，或者本身就患有多囊卵巢，会出现卵巢过度刺激的症状。而蛋白粉或者鸡蛋里面的蛋白质含量都比较高，可以给女性提供足够的能量、补充身体所需要的营养物质、减少肝脏的消耗和负担，从而使肝细胞修复和再生的动力得到增加，都可以达到预防ohss的效果。

正常情况下，一枚鸡蛋里的蛋白质含量是12%左右，也就是说100g的鸡蛋里面含有12g左右的蛋白质，每一百克蛋白粉里面含有的蛋白质是75g，人体每天需要的蛋白质含量是50-60g，而预防ohss需要的含量是20-30g。因此，在试管婴儿取卵后预防ohss吃鸡蛋还是蛋白粉可以分为以下两种情况：

1、如果女性卵巢内的卵泡数量比较多，或者患有多囊卵巢，在促排之后体内的雌激素水平相对就比较高，在取卵后就很容易发生卵巢过度刺激综合征，如果想要预防ohss，建议每天吃1-2次蛋白粉效果更好一些；

2、在女性做试管婴儿的时候，如果个人体质比较好，身体没有不良情况，在取卵后预防ohss可以直接通过每天摄入两个鸡蛋达到目的，也可以喝蛋白粉，毕竟女性在整个试管移植过程中都需要补充大量的优质蛋白。

除了鸡蛋和蛋白粉可以在试管婴儿取卵后预防ohss，建议女性在日常的饮食中还需要营养平衡，可以多吃乳制品、家禽肉类、豆制品等食物，同时需要荤素搭配，如果蛋白质摄入过多，容易引起消化不良、肥胖、便秘等症状。