“苦瓜泡一物三天血糖降”中一物是山楂吗?

“苦瓜泡一物三天血糖降”中的一物一般是指山楂或菊花，但并没有明确是哪一样。实际上，关于苦瓜泡一物的说法是没有相关的科学依据的，只是民间传闻说这样可以降血糖，并没有医学上的认证，但也不妨碍苦瓜受到许多高血糖人士的追捧。不过说起治疗高血糖，苦瓜的确具有较好的缓解血糖的作用，但还请患者们保持理智，一定不要盲目追求效果最后适得其反。

苦瓜里含有丰富的膳食纤维和维生素，本来就是十分健康的食物，而且苦瓜内还含有天然的胰岛素，可以起到非常良好的降血糖作用，也是网友推崇的孕妇降血糖最快的十种食物之一，如果和有同样效果的东西一起泡水服用，效果将会变得更好。通过苦瓜泡水达到降血糖的目的主要可以通过以下方法： 

1. 1. 苦瓜泡山楂，可以将苦瓜和山楂切片放在一起泡水喝，山楂的活血化瘀和健胃的效果和苦瓜的膳食纤维以及维生素可以有效地帮助降低血糖，还能有效预防糖尿病综合征；
2. 2. 苦瓜泡菊花，菊花的主要作用是清热解毒，再搭配苦瓜片一起泡水服用，也能起到很好的降血糖效果，不过此种方法不适合体寒或肠胃不好的人；
3. 3. 苦瓜泡水，其实就苦瓜本身就有较好的降血糖效果，性质也较为温和不寒凉，但同样不建议宫寒或孕妇以及经期内的女性服用，不然可能会对身体造成其他的伤害。

苦瓜泡一物三天血糖降其实只能起到辅助降血糖的作用，若患者血糖水平较高还是建议服用药物，通过药物来刺激胰岛素的分泌并抑制血糖的升高，比起食物疗法，药物的作用会更明显且更快，不过用药一定要在医生的指导建议下进行使用。