孕妇前三个月能不能吃荔枝

怀孕前三个月能少量吃荔枝，一般不会影响孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育，不仅如此，对健康还十分有益。荔枝中富含维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖以及脂肪等营养成分，对提高孕妇机体免疫力以及胎儿的生长发育有一定的帮助。但需注意连续、大量吃荔枝可引起荔枝急性中毒反应，出现面色苍白、恶心、头晕等不适症状。

孕早期能不能吃荔枝

女性怀孕三个月内可以适量的食用荔枝。荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。适当的食用荔枝可以促进的食欲。荔枝有很好的开胃益脾的功效，不但可以补益脾胃，还可以有效的促进食欲，有助于增强免疫功能，提高抗病能力，还有可明显改善失眠、健忘、乏力等症状。

孕妇这个时间里比较特殊，因此一定要控制好食用量，过多的食用荔枝会导致牙龈肿痛、牙龈出血等上火症状。假如有便秘，也有可能使病情恶化。如果怀孕时候，妈妈的血糖很高了，那么荔枝本身的糖分就不低，因此这个时候是应该不吃荔枝。孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。而且荔枝有促进血液循环的作用。孕早期尽量不要吃，吃的话，可以尝一两口，缓解一下烟瘾。吃太多荔枝会增加胎热，容易导致腹痛、红肿。

荔枝是一种热量很高的热带水果。孕期反复过量食用荔枝，可使血糖浓度持续升高，易导致巨大胎儿。巨大的胎儿会造成生产困难，容易出现难产、延迟分娩、产后出血、感染等情况。荔枝含糖量很高，孕妇如果吃多了，容易导致患者血糖水平升高，糖代谢紊乱，进而出现生理反应性低血糖的增加，出现一些恶心、出汗、口渴甚至昏迷，即“荔枝病”。

孕妇少量吃荔枝还是有好处的，比如刺激食欲，改善睡眠，增强人体免疫力。但俗话说“一颗荔枝”有三把火，荔枝等热带水果不是不能吃，而是要适量食用。

孕妇饮食

经历过孕期的妈妈都有体会：孕期 40 周，每周都过得胆战心惊。这不能吃、那不能碰，禁忌五花八门，好像稍不注意，宝宝就会出问题，那么，到底哪些食物水果孕妇不能吃，哪些水果可以吃呢？可以通过下表进行查询。