张瑞芬 ( 河北医科大学附属燕达医院 )

是的，一天中吃叶酸的最佳时间段是在早饭后半小时。当然，在一天中任何时候都是可以服用叶酸的，只是说，这个时候人体的吸收能力是最强的。我们都知道女人在备孕以及怀孕的前三个月都是需要补充叶酸的，如果女性身体当中缺少叶酸的话，那么不但不利于胎儿的发育，而且还可能会引起胎儿的发育异常，因此我们就需要定时定量的补充叶酸，对胎儿的健康发育才会有一定的帮助。