35岁卵子质量差做三代试管也没希望了吗？

对于卵子质量不好的情况下日常一定要重视起来，无论是自身的重视程度还是到医院去检查，一定要积极的治疗，以下情况就可以了解下造成卵子质量差的原因主要因为什么。

1.经期避免性生活：

经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活，会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。

2.多参加锻炼：

提高卵子质量，注意适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量。

3.避免过度劳累：

还需注意，提高卵子质量，要避免过度疲劳，尽量避开那些嘈杂生活环境，以免影响卵子质量。

4.调整情绪：

据研究，压力过大时，体内会大量产生一种焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。

5.调节饮食：

尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。

6.改善日常生活环境：

汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。

总之在卵子质量不好的情况下，那么平时一定要注重自己的饮食听从医生的知道去治疗，这样对于做试管怀孩子的成功率才会提升，只要怀上孩子了定期检查做好保胎那么都是没有问题的。