谁有膝胸卧位纠正胎位姿势图?
孕28周去做的产检,医生说我这胎位不正,说让我平时多活动活动,让胎儿自己转。但我感觉宝宝最近都很懒,不愿意动,我怕再过几天转胎位就来不及了,所以准备尝试一下膝胸卧位纠正胎位,但我不敢乱做,所以想问下谁有膝胸卧位纠正胎位姿势图?
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膝胸卧位其实很简单,孕妇可以选择在平地或硬板床上,双膝跪地,双手腹撑地,臀部抬高,尽可能的让大腿与地面或床面垂直,胸部也需要尽可能的贴近地面或床面垂直。一般这个动作做15分钟左右即可,早晚各一次,如果觉得有难度,可以适当的减少时间,多做几次。做的时候动作尽可能的轻柔,不要起伏过大。一般建议在医生指导下做这个动作正胎,以免发生意外情况。
膝胸卧位是矫正孕妇胎儿体位的方法,一般来说,如果妊娠30周仍然是臀位的话,可以采取胸膝卧位,每次10到15分钟,每日两次,坚持一周,大多数人能矫正过来,但胸膝卧位,如果觉得不舒服,就可以停止,不用勉强。在做该动作的时候需要注意:
- 1. 孕妇跪在床上,呈跪伏姿势,两手平贴在床面,双腿分开与肩同宽;
- 2. 胸与肩尽量向床面贴近,脸部朝向身体一侧;
- 3. 双腿弯曲,让大腿与床面垂直;
- 4. 有脐带绕颈一圈,这种情况不能采取膝胸卧位矫正胎位,易发生胎儿缺氧。
其实这个操不建议随便做,如果非要做的话,最好是在医院里,在胎心监护下做。它所根据的是普通的物理原理,让胎宝宝顺着体位的颠倒而滑下去,但容易造成脐带打结。现在很多医院都不提倡做这种操了,顺其自然更安全一点。
最后修订时间 2021-10-18 16:21:18
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