做好孕前检查就能降低胚胎停育的发生率吗？

偶然遭遇一次胚胎停育可能只是是自然选择中的一种优胜劣汰机制，不必过于紧张焦虑。但如果经历了连续两次及以上的胚胎停育，就需要提高警惕，建议到正规的生殖医学科寻求医生的帮助！目前，胚胎停育的原因有很多，只有找到原因才能有效避免，备孕想要降低胚胎停育的发生率需要做好孕前检查、适龄生育、积极调养身体、积极调整心态等。

怎么降低胚胎停育发生率

不少女性在备孕期间发生了胎停育，好好的胚胎长着长着突然停止发育了，这样她们非常不解。备孕前要怎么降低胚胎停育的发生率呢？

1、做好孕前检查

怀孕前应积极配合医生进行一系列的化验和检查，包括精液常规检查、染色体检查、一些免疫检查等。

2、适龄生育

有据研究表明，高龄女性(超过35岁)怀孕后更容易发生胎停育，这是因为卵巢功能减退、卵子老化导致的。所以，还是建议大家无论是自然怀孕还是试管婴儿助孕都一定要趁早，尽量在23~30岁这个女性黄金生育期内完成造人计划。

3、积极调养身体

保持健康饮食，营养均衡搭配，保证充足睡眠避免熬夜，戒烟戒酒，每天坚持运动，讲究清洁卫生，避免经期同房等，还应经历避免接触不安全不健康的环境总之就是戒掉一切坏习惯，为备孕打好基础。

4、积极调整心态

经历过胎停的妈妈们不要总沉浸在失去宝宝的痛苦中，要用放松的、积极的心态再次备孕，作为丈夫也应多给予妻子一些鼓励和关心，和妻子共同努力迎来宝宝的到来。

怀孕之后，前三个月不能同房；减少剧烈活动，静心养胎，如有腹痛或阴道出血的症状，立即到医院检查治疗。建议怀孕后的准妈妈，一定要多留心自己的情况，察觉不对劲，尽快去医院进行检查，不要自己给自己诊断病情，以防错过最佳的治疗时机。